Har du noen spørsmål, tanker eller ideer så kan du gjerne sende en mail til Alejandro@sannpasse.no.
Du finner meg også på:
Instagram: https://www.instagram.com/alejandrodecap/
Twitter: https://twitter.com/adecap
Mitt navn er Alejandro Decap og jeg er en 28 år gammel kar fra Bergen som studerer kommunikasjon, jobber som kommunikasjonsrådgiver og har i lengre tid hatt en alt for stillesittende hverdag.
Etter å ha kommet over flere blogger som ga urealistiske råd bestemte jeg med for å lage min egen. For jeg er på stadig søken etter løsninger som bringer meg nærmere en normal vekt, kondisjon og liv.
Jeg er verken topptrent, supersunn eller to dager unna toppidretten. Det jeg derimot er, er en person som har gått ned nesten 27 kg på litt over et halvt år, og skal fremdeles ned.
I den perioden har jeg også gått ned to størrelser i klær, har mindre problemer med astma og gått fra å være sofagris til å trene flere ganger i uka.
Jeg er fremdeles på vei ned, og mens jeg er vil jeg skrive om hvordan man kommer over den første kneiken, noen råd og tanker på veien videre. Samtidig som jeg forteller om min egen vei på vei ned i vekt, og opp i sunnhet. For jeg skal nå 75 kg, og er på god vei. Håpet er at dette kan være både til inspirasjon og til motivasjon.
